《本草纲目》上说：“海中之人多寿，亦由不食五谷，而食甘薯故也。”大数据证明，吃甘薯能长寿！
甘薯富含的膳食纤维有助于清除和减少血液中的胆固醇，预防冠心病和防止肠胃系统疾病的发生，这点昨天只是冒了个泡，今天也点到为止，篇幅不够。
日本国立癌症预防研究所，曾经对40多种蔬菜进行实验性抑癌试验，结果发现抑癌效率最好的首推甘薯，看清楚是甘薯。
美国的生物学家A．S．swarts教授有新发现，甘薯中含有一种对保护人体皮肤、延缓人的衰老有益的激素物质存在，皮肤和衰老联在一起，是不是有点小兴奋。这个可不是老鼠、猴子的动物实验，而是大数据统计，换句话说，就是反复验证——长期食用甘薯的居民，能保持皮肤细腻和延缓衰老，结肠癌和乳腺癌的发病率也很低。
皮肤好，看得见，癌症发病率低，还需要更多的数据了。
为什么今年吃效果好呢？
全是气候惹的祸，今年的气候还会增加遗精、早泄、带下的队伍，想食养吗？
白心的甘薯，俗称白薯，蒸熟晒干打粉，每天30克冲糊糊或饮料，一天两次，有效。
买现成的，某宝上有，估计功效恐怕大概不行，为什么？现在有种技术叫“脱水”，工艺不同，炮炙有异，同仁堂对联说：“炮炙虽繁，必不敢省人工”。
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