结肠癌是常见的发生于结肠部位的消化道恶性肿瘤，好发于直肠与乙状结肠交界处。我国结肠癌的发病率近年来呈上升趋势，其中结肠癌发病率城市地区高于农村地区，以40～50岁年龄组发病率最高，男性较高于女性，男女之比为2～3：1。发病率占胃肠道肿瘤的第3位。
以下人群是大肠癌的高危人群，需要注意定期体检：
0145岁以上的没有任何症状的人群；
02粪便潜血试验阳性；
03既往有结肠腺瘤性息肉，溃疡性结肠炎，克罗恩病等癌前病变；
0440岁以上有以下症状，大于2周的腹泻、便秘、便血或者大便变细；
05家族中有直系亲属罹患肠癌，患癌人数越多，患癌年龄越小，你患癌的概率越大。对于这些人群，需要定期接受大肠癌的筛查，首选结肠镜检查，如果没有发现问题，可以5至10年后，再次接受肠镜检查。
01结肠癌的表现刚开始，这种表现可能不是很典型，所以对于中年人来说，如果你有以下情况，就需要提高警惕：腹痛：是本病的典型症状之一，疼痛是阵发性的特征，主要是由于排便受阻，有些患者还可能伴有腹部腹胀、恶心、呕吐。
便血：这种症状非常突出，有的患者还会出现大便脓血，主要是患者下结肠或直肠癌糜烂坏死引起的症状，当有黑便，腹痛，而大便中有血，则应警惕小肠肿瘤的发生。
无缘无故改变大便习惯：指大便不正常、大便无休止、便便变硬、大便频繁、肛门重、大便变形等，是结直肠癌的早期表现之一。
02哪些人容易得结肠癌？1、肥胖人士。对于肥胖的人来说，他们的肥胖胃是非常适合癌细胞居住的，毕竟这部分的营养成分过剩，可以为癌细胞的繁殖和传播提供极大的便利。因此，对于过度肥胖的人来说，大肠恶性转化的风险很高，一旦发生恶性变化，就会形成我们所知道的结肠癌。
2、身体素质差的人。随着年龄的逐渐增长，身体的多个器官和系统都会退化，从而削弱自身的免疫力，导致体内的某些细胞分裂不良，如果这种情况长期得不到改善，可能会导致癌细胞的形成，因此，对老年人来说，必须做好身体健康的工作，他们可以服用保健药品等其他方式来达到这一目标。
3、不喜欢运动的人。运动可以增强个人免疫力，也可以加速肠胃蠕动。但是，有些人不太喜欢运动，所以可能会出现便秘，从而导致体内的一些毒素在肠道系统中停留太久。如果这种情况得不到改善，可能会导致肠道细胞的恶性转化，从而导致结肠癌的形成。
03如何检查自己是否得了结肠癌呢？1、导光纤维结肠镜检查：一般通过导光纤维结肠镜检查，可以仔细观察整个结肠的情况。
2、血清癌胚抗体检测：根据血清癌胚抗体检测，对结肠癌可能是非特异性的，但对判断疗效和复发，尤其是肝转移有重要意义。
3、粪便潜血试验：一般来说，粪便检查也可以有效了解病情，如粪便潜血试验。有免疫和化学方法。免疫学方法的敏感性和特异性都很高，而且都是化学方法。这种方法常用于结肠癌的初筛，隐血阳性者将进一步进行内镜检查。
4、乙状结肠镜检查：经临床调查统计，约70%的病变位于距肛门25厘米以内。乙状结肠镜检查可发现活检应送病理检查清楚，防止漏诊。
注意：结肠癌高危人群应每五年做一次结肠镜检查，建议在40岁或家人确诊时间的前5年就开始筛查。
04预防结肠癌1、定期体检因为这种病，也有遗传的可能，所以如果家里有这种病的病史，最好的办法就是定期体检，然后配合日常预防。
2、注意饮食（1）注意补充硒等微量元素和矿物质，有研究证实，这一元素是降低癌症风险的重要因素，此外，多摄入钙还可以预防结直肠癌。此外，摄入适量的钾、铁、磷、镁、锌、铜等元素也会有抑癌作用；此外，洋葱和大蒜是常见的调味品。它们对肿瘤生长有抑制作用。食用洋葱和大蒜食物可以降低患结肠癌的风险。
（2）重口味的习惯是不可取的。结肠癌喜欢味道重的食物。如果你喜欢吃咸的，油炸的，辛辣的产品，你应该纠正它，因为这些是诱发结肠癌的重要因素。因此，为预防本病，应注意饮食均衡，多吃新鲜水果、蔬菜等富含维生素和纤维素的食物，促进胃肠动力，预防结肠癌。
（3）多喝水、多喝茶。如果在平时喝水量不足的话，会直接导致肠道疾病，所以在平时应该多喝水，多喝一点茶水，对肠道健康都是有很大帮助作用的，能够有效的预防肠癌。如果感觉喝白开水没有什么滋味的话，可以用白开水泡一些玉兰根茶，既能够保护肠道，而且能够给身体补充水分。
3、坚持运动不久坐在平时长时间久坐，是导致肠癌疾病高发的原因之一，长时间久坐会引起肠胃蠕动能力减弱，粪便的有毒物质会在结肠内滞留，并且会对肠黏膜造成刺激，久而久之就会导致肠癌的发生。所以要想预防肠癌，一定要坚持运动，坐一段时间之后应该及时提升活动。
最后，肠癌是一种让大家感到恐惧的疾病，因为肠癌的发病率越来越高了，而且发病年龄呈年轻化趋势了。所以，大家在平时一定要做好肠癌的预防措施，最关键的是应该养成良好的生活方式，要保持饮食健康，要避免吃损伤肠胃健康的食物。
来源｜广医院
执行编辑｜江启煜
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