颈椎就像一棵大树的根部
颈椎不好，可别不当回事啊，大椎穴！是个人体的十字路口，有着承上启下的作用，大椎的不通，会堵塞七条经络。
1：督脉、：膀胱经、3：大肠、4：小肠
5：三焦经、6：胆经、7：胃经
大椎穴瘀堵，可导致，空气，空血的状态。气血不能上于头部，会引起头晕，头疼，失眠，健忘。大椎瘀堵，同时还会造成左右肩血脉不通，脑血栓，脑梗，肩周炎，手麻，肩部肌肉劳损！
颈椎病分十级，你在第几级？
一级：脖子酸痛、僵硬（建议抬头看看天花板，脖子后面是否有感觉）
二级：脖子、肩膀、后背酸痛，僵硬
三级：经常睡觉落枕（落枕是一种轻型颈椎病）
四级：胳膊不得劲，疼痛，麻木（从这医院了）
五级：走路发飘，跑偏
六级：写字开始变化（从这级开始可能要做手术了）
七级：吃饭开始用勺，不敢用筷子
八级：走路像踩在棉花上，一脚深、一脚浅
九级：小便、大便、性功能出现难言之隐（从这级开始做手术效果也不好了）
十级：下不了床（从这级开始可能做手术风险就很大了）
我们该如何调理？
下面介绍简单易学的保护颈椎，甚至可以治好颈椎病的方法，大家一定要记好了！
1多多活动天天以电脑为伴的朋友，用一会儿电脑，就要起来活动一下，同时活动一下脖子，但千万不要做度的圆周运动，只作90度向左转，向90度的向右转的动作，以确保我们脖子两侧的韧带在短时间内，都能够得到均衡的牵拉，以改善局部供血。而且切记动作要缓慢。
不要让颈部受凉尤其是不要让颈椎吹到冷风。颈椎受凉之后寒湿之气很容易进入体内，而加重颈部韧带的钙化。
3杜绝碳酸饮料减少包括可乐在内的一切碳酸饮料的摄入，因为这种温水煮青蛙的过程是渐进的，因此很难被人们重视。
4打通经络这点最为重要。如果是脖子不舒服，最简单的方法就是以自己的下巴写米字，一天做一次即可，或在桌子边搁后溪穴，以确保颈椎部的血液循环，使自己的颈椎摸着是温暖的，而不是冰凉的。
5滚一滚、滚出好脊椎站立歪斜或坐姿不端正、习惯性翘脚、长时间玩手机或者是坐在电脑前都会造成我们脊椎歪曲不直，脊椎一旦弯曲歪斜，很多毛病会跟着来。
可以常常做滚背的动作，矫正脊椎，甚至有人长了骨刺也可以治愈哦！每天勤快下（来回一次算一下），骨刺免开刀，不用快慢慢做，矫正脊椎自己来！
滚背方式：
1、并腿屈膝坐在地上，两手环抱住小腿，自然呼吸别太急促，收腹拱背，身体往后从尾椎、腰椎一节一节触及地面，刚开始脚还先不用越过头，多做几下后再视自己身体状况，然后滚到胸椎、颈椎，脚尖朝上，渐渐地双脚越过头，脚打直脚尖着地。
、躺在地上，两脚屈膝，两手环抱住小腿，抬头收腹拱背，身体往后从尾椎、腰椎、胸椎一节一节碰触地面，如此前后滚过来滚过去。
温馨提示：
1、记得地上要铺垫子以免伤到，别在沙发或弹簧床上滚，以免摔下来。
、大家需视自己身体状况来，做不到不能太勉强。滚背这个动作若无法将脚越过头可以练第点就好。有骨刺的人动作可更小更慢些。
3、错位情况严重者，需要借由专业人士来帮忙操作。
肩颈操做起来~
大家一定要记住了，再不好好保护你的颈椎，说不定哪天突然就倒下了！
这些方法一定要学好了，也别忘了教一教身边的亲人朋友，大家好才是真的好！
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研 修 班 课 程 设 置
日期
时间
授课内容
8月1日
星期日
上午
1、穴位埋线临床应用研究及进展；
、埋线疗法的起源和发展历程、特点、作用和注意事项；
3、埋线去痤疮、黄褐斑。 4、集体合影
下午
1、埋线常用穴位的定位，操作以及临床应用；
、星状神经节埋线治疗治疗各种慢性疑难病经验和美容减肥塑形的经验。
3、一穴面部提升紧致去皱
8月日
星期一
上午
1、埋线治疗呼吸系统疾病：慢性支气管炎、哮喘、过敏性鼻炎；
、消化系统：胃炎、胃溃疡、结肠炎；
3、腹八卦整体调理埋线技术，最新埋线八卦减肥
下午
1、正脊埋线治疗运动系统疾病：颈椎病、腰椎间盘突出症、风湿性关节炎、骨质增生、骨性关节炎；
、慢性荨麻疹、牛皮癣、湿疹、神经性皮炎；
3、心脑血管系统：高血压、冠心病、脑血管意外后遗症等。
8月3日
星期二
上午
1、埋线用于体质调理、亚健康调理及中医九大体质辨识
、中式埋线微整形；3、埋线临床示教
下午
1、埋线精准治疗泌尿生殖系统疾病：闭经、不孕症、月经不调、痛经；
、精神神经系统：面神经麻痹、抑郁症、癫痫等；3、埋线临床示教
结业仪式：办理结业手续，颁发结业证书，返程
课程期间每天早上6:40起床晨练，晚间0:00--1:30禅修和自习交流。
本班上午理论讲授，下午临床操作示范练习，确保学习质量、包教包会。
第18届现代微创穴位埋线与腹八卦整体调理技术研修班报名表
姓名
性别
民族
职务/职称
工作单位
邮政编码
联系电话
区号办传真手机
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同行人员
1..3.4.
申请证书（自愿）
国家人力资源和社会保障部：康复科医师□针灸科医师□其他□
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