三乙话养生老年人便秘大部分是气血虚

老年人便秘，可是个大群体。

自己愁，子女愁。

一人得病，全家担心。

《本草衍义》："松子仁与柏子仁同治虚秘。"《玉楸药解》："松子仁与柏子仁相同，收涩不及而滋润过之，润肺止嗽，滑肠通秘，开关逐痹，泽肤荣毛，亦佳善之品。"

松子仁，正是季节。

甘；性微温

肝；肺；大肠经

便秘的老人，平时可以喝大米松子仁粥，还可以放些柏子仁，润肠通便的效果更好，还有美容的作用呢。

冬天屋暖、干燥，老人偶尔干咳，也是因为肺燥不润，喝大米松子仁粥，一箭双雕，一举两得。

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