近日秋风送爽啊
终于不用热出狂躁症了
天气凉了
螃蟹肥了
买上iPhone8了
更重要的是......
长假就要来了
还抢到火车票了
中秋节，国庆节，中秋节，国庆节，中秋节，国庆节.........
想想都激动，这么重要的事情怎么可能只在心里大喊三遍
生活简直太美好啊
小编已经暗爽好几天了
话说秋天一到，很多小伙伴胃口好了，
忙着“囤肉”了
七嘴八舌诶，夏天好热，你看把我都热瘦了，秋天真好，最近吃嘛嘛香...
秋分到了，冬天还会远吗？还不赶紧“贴秋膘”，好抵挡这肆虐的寒冬啊，这冬天啊，啥貂皮都不靠谱，关键靠“有肉”，“脂肪”牌羽绒服，防寒效果，谁穿谁知道。
.........
小编今天想要提醒大家，盲目“贴秋膘”不可取，容易患上胆结石
一到秋天，民间素有用吃炖肉的办法把夏天身上掉的“膘”重新补回的做法，此称之“秋膘”。秋季恰当的食补，有利于增添食欲，增强体质，但是过多的大鱼大肉，会增加患胆结石的风险。
胆结石的发生是因为胆固醇的代谢出了问题。饮食习惯是导致胆结石形成的主要因素，过度食补，暴饮暴食，嗜好高脂肪、高胆固醇、高糖类的食物，容易导致体内脂肪代谢发生紊乱，胆汁中的胆固醇呈高饱和状态，而形成结石。
近日，医院就收治了一位“贪嘴”的娭毑，平时特爱吃胆固醇高的食物，导致胆囊内长出一枚鸡蛋大的结石。
每天一碗猪内脏女子体内养出一枚“铁蛋”
爆炒猪肝、凤尾腰花，这些都是刘艳红（化名）平常最爱吃的菜肴，可她怎么也想不到这一饮食习惯竟然差点害她丢了胆！四年前，刘艳红因右上腹疼痛查出患有胆囊结石，医院却只能切除胆囊。
近日，为避免如兄长一般出现腹胀、腹泻、继发胆总管结石等切胆后遗症，刘艳红慕名来到医院就诊。入院后彩超证实其胆囊内胆汁透声良好、胆囊粘膜光滑，且结石为单个未嵌顿，医院肝胆结石科团队医师为刘艳红顺利施行了“三镜联合微创保胆取石术”。“有功能的胆囊保住了，还取出一枚鸡蛋大小的扎实‘铁蛋’！”
医院肝胆结石科主任胡文军表示：猪肾、猪肝等动物内脏胆固醇含量也较高，长期过量食用，易引起血中胆固醇水平升高，胆汁的化学成分异常，形成胆固醇型结石。同时，胡文军也提醒道，预防胆结石除应膳食均衡外，还需按时吃早餐，适当增强锻炼等。
胆结石不好“惹”
胆绞痛
很大一部分胆结石患者会有胆绞痛的症状。结石嵌顿在胆囊壶腹部或颈部，胆囊排空受阻，胆囊内压力升高，胆囊强力收缩而引起绞痛。
胆囊积水
胆结石塞住了胆囊管，没有合并感染的时候，很容易出现粘液性的液体，从而导致胆囊积水。
腹痛
腹痛是胆结石患者最为常见的症状之一，当胆结石患者吃过多食物或者是吃了高脂肪的食物，又或者是休息不充足、精神紧张时则容易出现腹部疼痛、或者是肚子胀痛的症状，同时，这一点很容易和胃病混淆。
其他症状
与此同时，胆结石还可能引起一系列的并发症，比如黄疸、胆总管结石、胆囊结肠瘘等，当出现这些症状时，应及时就医，通过腹部B超检查可初步确诊。
友情提示也有部分胆结石患者在被确诊之前没有明显的症状，所以没有及时的发现与治疗，导致延误病情。因此，日常生活中，大家应该重视结石疾病的筛查。
医院采用彩超、DR、CT等多样化立体筛查方案，能有效规避单一手段筛查结石病导致的漏诊和误诊，检出率可达%,早查出早治疗，帮助患者免受结石病进一步侵害。
饮食四“宜”五“忌”，积极预防胆结石
四“宜”宜规律
一日三餐按时吃，如果饮食不规律，我们胆囊分泌的胆汁不能按时排出，会集聚在胆囊中，而胆囊有浓缩的功能，在胆汁浓缩后，很容易形成胆结石。
宜饮水
正常人每天要喝八杯左右的水，多喝水可以稀释胆囊中的胆汁，防治胆汁发生浓缩，减少胆结石的发生机会。
宜蔬果
多吃些含维生素的食物，如绿色蔬菜、胡萝卜、西红柿、白菜等，平时应多吃些香蕉、苹果等水果。保持大便通畅，适当地控制体重，促使体内胆固醇等物质从大便中排除。
宜卫生
注意饮食卫生，瓜果蔬菜要清洗干净后，再食用。不注意饮食不卫生，很容易将蛔虫卵吞入消化道，成虫逆流入胆道产卵或死亡，也可形成胆石核心。
结石病预防五“忌”忌胆固醇较高的食物，如动物心、肝、脑、肠以及蛋黄、松花蛋、鱼子及巧克力等。
忌高脂肪食物，如肥肉、猪油、油炸食品，油多的糕点也不宜多吃，因为过多的脂肪引起胆囊收缩，导致疼痛。
忌暴饮暴食，这样会促使胆汁大量分泌，而胆囊强烈的收缩又会引起胆囊发炎、局部绞痛等。
忌食辛辣刺激的调味品，如辣椒、胡椒等。
忌烟、酒、咖啡等，这些带有刺激性的食品会使胃酸过多，胆囊剧烈收缴而导致胆道口括约肌痉挛、胆汁排出困难，易诱发胆绞痛。
胡文军副主任医师
三湘微创保胆取石“第一人”
三镜联合微创保胆取石研究院院长
长沙京都结石病研究院副院长
第五届全国内镜微创保胆学术大会学术委员
医院肝胆结石科主任、副主任医师
擅长领域：
胆囊结石、肝内胆管结石、胆总管结石，致力于腹腔镜外科手术的诊疗与研究。
如您正受结石困扰，需要我们帮助，或者想要咨询结石相关问题，请通过以下方式联系我们......
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