现代社会有不少人，因为饮食不规律、长期久坐等不良生活习惯，导致身体出现了便秘的情况，上厕所的时候痛苦不堪。
大部分人以为吃点香蕉就能好，严重点的吃泻药促进排便，可是这些都是治标不治本。
别以为便秘是件“小事”，它的危害可是很大的！
什么是便秘？便秘主要表现为排便次数每周少于3次、粪便干硬、排便困难，但是偶尔出现便秘症状也别担心，这并不等同于得了便秘这种疾病。研究表明，中国慢性便秘患者占普通人群的3%-17.6%，年纪越大便秘患者越多，其中女性慢性便秘患病率比男性高。据估算，中国约有超过万的女性饱受慢性便秘带来的困扰。
常见的引起便秘的原因●饮食太精细、进食量少、果蔬摄入不足：如果食物消化完后几乎没有什么残渣，结肠内不能形成足够体积的粪便，难以每天产生便意，尤其是女士便秘。
●不好好排便：便意来的时候如果刻意憋回去，长期这样也会导致便意的消退，造成功能性的便秘，还有例如解便时玩手机、看报纸等。
●不爱运动、喝水不够：运动过少会使得结肠蠕动减少，相反运动增加会促进肠蠕动。另外如果水分补充不足，肠道会吸收更多粪便中的水分，使得大便干硬。
●上了年纪：老年人便秘发生比较普遍，主要与年龄有关，加上老年人活动减少，更容易发生便秘。
以上多指功能性便秘，有器质性病变基础则更容易发生便秘，例如肠道有梗阻、脑梗后便秘、盆底肌肉障碍、糖尿病、激素影响等，这些原因的便秘还需针对病因进行相应治疗。
便秘的危害1.肠道功能紊乱
便秘会使人有腹部下坠感、腹胀、腹痛等问题，还容易出现直肠炎、痔疮、溃疡、胃肠功能紊乱，甚至诱发大肠癌。
2.让人变丑
长期便秘会导致大便留驻肠道时间长，宿便堆积过多而导致毒素吸收，从而引起肤色暗沉、长痘痘、长斑等症状。毒素不能及时排出体内，还会严重影响身体的正常代谢，不利于减肥，也可能会导致大肚腩。
3.影响大脑功能
便秘竟然还会影响大脑？是的，便秘会使肠道内的毒素被大量吸收，代谢产物久滞于消化道，导致在细菌的作用下产生大量有害物质部分扩散进入中枢神经系统，引起记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等表现。
改善便秘试试“生物反馈疗法”生物反馈疗法结合生物反馈和神经功能重建的最新康复理念，利用肌电生物反馈技术，以及多种电刺激模式进行肌肉训练治疗，增强盆底肌力，缓解肌肉痉挛，纠正错误的肌肉运动模式，帮助患者及早恢复盆底肌肉正常运动功能，是集肌电、直肠、盆底的评估、治疗、训练于一体的康复专家。
便秘的生物反馈治疗目的是通过设备、治疗师和患者之间的理解和配合，使患者感知并能控制盆底肌。可采用视觉、语言或听觉反馈等治疗模式让病人学会如何控制肛门肌肉，包括盆底肌自主放松和收缩、肛门直肠感觉功能和协调性的训练等，通过肌电或压力信号作为训练信号。
治疗师根据患者肛管直肠测压和盆底表面肌电等测试的结果制定相应的训练模板阈值，并根据训练目的改变训练难度，采用低频电刺激和触发电刺激训练帮助调节直肠敏感度。针对盆底失弛缓型便秘，主要训练肌I型活动的稳定性；针对盆底松弛型便秘，主要通过收缩训练加强盆底肌收缩力量，提高盆底肌张力及耐疲劳性，同时采用高频电刺激和触发电刺激提高患者直肠敏感性。
生物反馈疗法的主要适应症包括：
一、功能性便秘：表现为粪便通过肛管极其困难，排便费力。
二、大便失禁：表现为粪便及气体不能随意控制，不自主地流出肛门外。
三、尿失禁：表现为膀胱内的尿不能控制而自行流出。
四、肠易激综合征：表现为除便秘外同时具有腹痛或腹胀，部分病人可表现为便秘与腹泻交替。
五、肛门直肠痛：表现为肛提肌痉挛、耻骨直肠肌痉挛、尾骨肌、梨状肌痉挛引起疼痛以及阴部神经、尾骨神经、骶神经痛。
六、直肠脱垂：表现为肿物自阴道或肛门脱出。
七、肌肉松弛痉挛综合征：表现为直肠膨出、直肠粘膜内脱垂、直肠内套叠等。
八、低位直肠癌前切除综合征：表现为便急、便频及气便失禁等。
九、术后排便功能恢复：包括盆底盆腔手术、前列腺癌手术、前列腺肥大切除等手术后的排便功能障碍。
临床数据显示，生物反馈疗法在治疗便秘方面有效率达到90%以上。
推荐阅读17岁少年罹患肛周化脓性大汗腺炎，著名专家杨东生教授医术精湛成功根治！明日出诊专家介绍杨东生教授、主任医医院副院长、肛肠外科主任中华中医药促进会肛肠分会副会长中华中医药学会肛肠分会副会长国家民族医学会肛肠分会副会长国家卫生部肛肠重点专科项目负责人中华中医药科学技术奖专家委员会专家黑龙江中医肛肠专业委员会名誉会长黑龙江省肛肠专业委员会副主任委员黑龙江省、市医疗鉴定委员会委员哈尔滨市肛肠专业委员会主任委员从事肛肠专科四十余年，作为黑龙江省肛肠外科学科带头人，积累了丰富的临床经验。发表国家、省、市级论文四十余篇，获得省市科研奖三项，年《排便造影技术应用》、《直肠前突和阴道修补术》获省科学技术应用三等奖，《PPH—痔上粘膜环切术治疗Ⅲ期以上内痔》、《经阴道入路缝合修补治疗女性直肠阴道瘘》获、年度哈尔滨市卫生局系统新技术引进应用三等奖。科研项目《瘘道肛管皮下移植术治疗经括约肌间瘘》获得国家中医管理局立项。主编了《简明肛肠外科治疗学》，并由黑龙江科技出版社出版发行。近年来先后完成了《支撑吻合技术》成功地为直肠癌患者保留肛门；《结肠运输实验技术》为习惯性、顽固性便秘患者提供可靠的临床诊断。
擅长各种肛肠科常见病、多发病、疑难病治疗，尤其是在痔的手术创新、术后中医药的治疗、小儿肛肠疾病的诊断治疗方面有其独到的方法。首创肛门手术无痛技术，率先在省内开展了超声刀微创技术治疗肛门直肠病，该技术在全省应用，全国推广，使广大肛门病患者彻底解决了手术剧痛的难题。率先引进了PPH技术，首次开创痔手术不用住院的新疗法。在他的带领下，医院大肠肛门病的医疗技术、服务水平得到了不断提升。
专家预约方法
拨打-预约
或点击本文左下角“阅读原文”预约
转发是一种爱心，分享是一种美德！
看/肛/肠/病/到/西/大/桥
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇