各科医生们根据多年的经验，列出了多种癌症的高发人群，也就是“癌症候选人”，详细名单如下！...............................................................
肠癌候选人1.30～40岁以上有消化道症状。
2.有大肠癌病史。
3.有大肠癌癌前病变，如腺瘤、溃疡性结肠炎、血吸虫病。
4.有癌家族史、家族性息肉病史、遗传性结肠病。
5.有盆腔放疗史。
6.有胆囊或阑尾切除史。
7.经常吃高脂高热食物、生活不规律、抽烟嗜酒、有熬夜习惯的人。
食管癌候选人1.45~65岁的中老年人。
2.不良饮食习惯的人群，比如爱吃辣、烫、腌制食品。
3.吸烟嗜酒者，尤其爱喝烈性酒的人。
4.有肿瘤家族史者。
5.有食管炎、食管瘘等癌前疾病或癌前病变的人。
胰腺癌候选人1.老烟枪。
2.爱吃高盐、油炸、熏烤食物
3.有胰腺癌家庭史。
甲状腺癌候选人1.有甲状腺癌家族史的人群。
2.20~40岁精神压力过大的白领女性。
“远离癌症的靠谱方法
免费送给大家
”当然，出现在“癌症候选人”名单中，并不意味着一定会得癌症，只是说明根据已有的经验，这些人群得癌的机率比正常的健康人要高一些。
那怎么降低这个风险呢？一种吃了就能远离癌症的神药，肯定是不存在了，如果有人说有，那一定是骗子，不能信。
其实，将近2/3的致癌因素咱们能控制！所以，今天小编也给大家整理了远离癌症的靠谱方法！
方法
01
大便和小便憋不得
因为手头上的一些事、因为不想离开被窝，很多人都会选择憋尿、憋大便，但这一憋，就可能憋出癌来。
有便不排可能“憋”出大肠癌。憋尿不但损伤膀胱的括约肌，还会使尿液中的有毒物质不能及时排出体外，延长了尿液中致癌物质对膀胱的作用时间，容易诱发膀胱癌。
方法
02
腌的熏的腊的肉类
能少吃就少吃
加工肉制品含盐高，吃得太咸会导致胃黏膜屏障的慢性损伤；为了保证风味、给食物防腐，亚硝酸盐在这类肉制品中广泛使用；对癌细胞有着“姑息养奸”的作用的多环芳香烃物质也广泛存在与这类食物中。
方法
03
没事多吃醋
这个醋就是我们平时说的油盐酱醋的醋。通过实验证实，食醋中含有大量的醋酸及乳酸、唬泊酸、葡萄糖酸、苹果酸、氨基酸等酸，常饮能有效地维持人体内环境PH值的平衡，即酸碱平衡，起到抗癌的作用。
方法
04
再过瘾也别吃烫的东西
滚烫的水会烫伤食道黏膜，引发口腔黏膜炎、食管炎等，时间久了，可能发生癌变。
方法
05
千万别一直坐着
●德国专家指出，人体免疫细胞的数量随活动量的增加而增加，久坐的人体内免疫细胞减少，大大增加患癌几率；
●日本医学家发现，胃癌患者大多平时吃得太饱和久坐不动；
●美国研究表明，久坐的人比常运动的人患结肠癌的可能性高40%~50%，男性还易罹患前列腺癌。
方法
06
觉要睡够而且
坚决不熬夜
熬夜一方面会造成生物钟紊乱，另一方面，夜间灯光会破坏人体褪黑素形成，而这是保护人体免疫功能的重要一环，缺少它容易让白血病、乳腺癌、前列腺癌等找上门来。
方法
07
坚决不吸烟
吸烟与肺癌有关，同样也是鼻咽癌发病的主要因素。吸烟还会造成二手烟、三手烟污染。
肿瘤学上有一个吸烟指数：每天吸烟的支数乘上吸烟的年数，如果乘积大于支/年，那么这个人就成了肺癌的高危对象。
方法
08
瘦一点患癌机会小
越瘦的人得上癌症的机会越小，这是全球21位科学家基于对患癌人群和健康人群历经5年研究后提出的十大防癌建议中的第一条内容。
方法
09
揪出那些
“悄无声息”的癌
很多癌症也常常不易被人察觉，一旦发现就是晚期。其实，通过观察生活中的一些小征兆，就能帮人们揪出那些悄无声息的癌。
感冒老不好小心鼻咽癌鼻咽癌初期症状不明显，很难早期发现。如果出现流鼻血和一些感冒症状，如流鼻涕、咳痰等，却一直没好，或平时不常感冒的人，连续感冒，就要有所警觉。
腰老疼有肿块提示肾脏癌爱吃止痛药或常染头发的人，可能是肾脏癌的高危险群。如果发现血尿、腰部疼痛、腹部有肿块，就要小心是肾脏癌。
久咳不愈警惕肺癌许多人发现咳痰带血，或者因胸痛、吞医院检查时，多半已经是肺癌晚期了。如果人们有吸烟的经历，久咳不愈，医院了。
体重突然下降可能是胰腺癌如果出现上腹闷胀，或持续有不明原因的腹痛甚至是背痛，照了胃镜或肝胆超音波都没问题；特别是在没有刻意节食的情况下体重莫名减轻，就要警惕胰腺癌了。
尿频当心卵巢癌女性有下腹肿胀、闷痛、骨盆或腹部疼痛、很快就有饱足感、频尿与尿急，几乎每天出现其中一种症状时，应快速就医。另外，肿瘤有时可能会压迫大肠，因此若排便习惯有改变，也是警讯之一。
长期月经不规则提示子宫内膜癌如经血变多、更年期以后出血，或月经不规律等症状，连续出现3个月以上，就有内膜增生等癌前期的可能。⊙注：本文内容仅为普及中医常识，不做为处方。
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