如今
智能手机越来越发达
刷短视频、逛淘宝看直播、看新闻...可以说除了睡觉占用现在大部分人最多时间的事就是玩手机了这个动作也成了不少人每天的习惯▼但你想不到的是这个看起来很正常的小动作也可能带来大麻烦近日湖南长沙一名3岁女童雯雯（化名）就被害苦了长时间玩手机
3岁女童双手拇指突然伸不直了
由于父母工作繁忙平时雯雯都是跟随奶奶生活奶奶发现她在玩手机时就非常安静听话便没有制止她玩手机久而久之雯雯对手机也产生了依赖经常用手机看动画片还学大人的样子刷视频、点赞前段时间家人突然发现雯雯的拇指变得僵硬、无法伸直同时还有疼痛感“她的手就是这样，有点弯，点赞的时候伸不直。后来一掰，她的手指有点硬。”雯雯的家长王女士说，发现问题后，医院检查。“大拇指有点弯，伸不直，就是考虑是狭窄性腱鞘炎。就是我们拇指、肌腱、腱鞘出现卡压，直接卡住了，发炎了。”医生伍文军告诉记者，经过检查，确诊是双拇指狭窄性腱鞘炎，俗称玩手机电脑造成的“扳机指”。
所幸接受手术治疗后雯雯的手部活动情况有了明显改善“手术完以后恢复得好，就没有问题了，回去以后注意把伤口护理一下，然后每天让她拇指多动一动就可以了。”医生伍文军表示。医生：家长不要把手机当“哄娃神器”
医生介绍像雯雯这样抱着手机不肯撒手的小朋友还有很多因孩子年龄较小骨骼尚未发育完全长时间玩手机会大大增加患“扳机指”的概率建议家长们不要把手机当成“哄娃神器”以免得不偿失“我们的手指长期处于一个弯曲状会导致肌腱挛缩，甚至会影响骨骼的发育。所以建议小朋友尽量少玩手机这类产品，一旦出现这种症状，首先可以采取局部按摩，热敷的方法去治疗。如果得不到缓解，立即就医治疗。”
此外医生还提醒不单只是小朋友成年人在使用电子产品时也要注意劳逸结合减少重复性操作不然“扳机指”同样会找上你最后日报君也给大家送上护手小贴士快学起来吧~↓↓↓1、多练握拳松手腕动作主要有六步：先握拳，再用力张开双手，再握拳，接着用力伸出大拇指，再握拳，用力张开除大拇指之外的四指，主要是为了把手指功能练开，锻炼手上很少用到的肌肉群和韧带。2、练手指操后热水浸泡手指操，即揉十指。把十指按顺序轻揉，或者抖十指，放松手腕，捏住其中一个指尖进行抖动，使整个手臂都被抖动起来。接着再用热水浸泡手指，可以促进拇指的血液循环。3、腱鞘炎试试熏洗法取桂枝、紫苏叶各15克，伸筋草20克，麻黄、红花各8克，透骨草、鲜桑枝各30克。加水煎沸20分钟，将药液倒入盆内，趁热熏蒸患处。待温时再浸洗患处。每次熏洗30分钟，每日2次。熏洗后用纱布绷带和瓦形硬纸壳固定。5天为1疗程，一般用药1至2个疗程可愈。来源：梅州日报（mzrbweixin）综合自长沙政法频道、沸点视频、健康时报、广东卫生信息编辑：黄炜明
审核：王磊点击下方“阅读原文”，看梅州最热新闻预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇