老常今年已经50岁了，他这一生一共孕育了3个子女，且每一个都很有出息，在很多人眼中，老常后半辈子只等着享福了。
然而还没等福运到来，老常却先被癌症给盯上了，就在前不久，老常因医院检查，结果被查出了癌症，而且还是同时患了口腔癌和咽癌2种癌症。
后来医生通过进一步了解得知，老常之所以同时患上两种癌症，与日常生活中的一个饮食习惯有关。
原来，老常是湖南长沙人，在当地，很多人都有嚼食槟榔的习惯，而老常便是其中之一，而这一习惯，老常已经保留了十来年了。
央视新闻曾多次报道过关于槟榔致癌的消息，槟榔致癌主要是两方面的因素，一个是粗纤维长期磨损口腔黏膜，形成溃疡和病变，久而久之会发展成癌症。
另一个是槟榔中的致癌物质—槟榔碱，槟榔碱在口腔中可以被细菌分解出一些亚硝胺类物质，长期嚼食，会导致口腔癌、咽癌和食道癌的发生。
日常养生，预防癌症发生，坚持“2多1少”，和癌症说拜拜！
1：多吃富含硒元素食物
硒在医学界享有“抗癌之王”的美誉，据统计，全球约70%左右的癌症患者，之所以出现复发和转移，都与体内缺乏硒元素有关，说白了，补硒就等于延长生存期！
其实富含硒元素的食物有很多，例如我们熟知的“芦阳芝、菊花、枸杞、西兰花、芹菜”等都含有这种元素。
现代医学证实：硒对白血病、黑色素瘤、淋巴癌、肝癌、肺癌、胃癌、结肠癌、前列腺癌、膀胱癌、鼻咽癌的癌细胞都有一定的抑制作用，表现出较强的抗肿瘤活性。
2：注意饮食多样化
在日常生活中，癌症患者一定要做到饮食营养要均衡，食物多样化。营养丰富的饮食，是维持人体生理机能处于最佳状态的基本要素，良好的营养状况对于癌症患者更是重要。
其次，癌症患者进食或进补要根据个人体质而定，适合A患者的食疗菜谱并不一定就能套用在B患者身上，建议最好在医生的专业指导下进行。
3：少生气
都说癌症患者是被自己“气死的”，这句话看似没有依据，可回过头来想一想又何尝不是呢？
当我们得知自己患癌消息之后，很多人的第一感觉就是天塌下来了，感觉自己活着已经没有什么意义了，整日抑郁寡欢，更有甚者会选择“糟蹋”自己。
其实面对癌症，我们没有必要表现出如此的愤恨，因为你要知道，你越生气，它就越开心，其复发的也就越猖獗，与其这样不开心的度过余下的日子，不如将每一天都当成生命的最后一天，去活得有意义。