我国每天约1万人确诊癌症，
每分钟约7人确诊患癌，
如果从出生开始累积，
活到74岁患癌概率为21.58%。
如果能够早点发现，很多癌症是可以控制甚至“治愈”的。
一、胃癌候选人
1.50~60岁的人。这是胃癌的高发年龄，处于此年龄段的人要留意胃部不适。
2.幽门螺旋杆菌感染，特别是在儿童期就感染幽门螺旋杆菌的人，其发病率将升高3~5倍。
3.家族中曾有胃癌患者，特别是直系亲属的后代发病率将升高2~3倍。
4．长时间饮酒和吸烟的人，属胃癌高危人群。
5.缺乏维生素A、维生素C、维生素E，以及喜欢食用发酵、熏制食品者，患胃癌风险大幅增加①。
二、肠癌候选人
1.30～40岁以上有消化道症状。
2.有大肠癌病史。
3.有大肠癌癌前病变，如腺瘤、溃疡性结肠炎、血吸虫病。
4.有癌家族史、家族性息肉病史、遗传性结肠病。
5.有盆腔放疗史。
6.有胆囊或阑尾切除史。
7.经常吃高脂高热食物、生活不规律、抽烟嗜酒、有熬夜习惯的人②。
三、肺癌候选人
1.吸烟，特别是“三个20”人群。即吸烟20年以上的人群、20岁以下就开始吸烟的人群、每天吸烟20支以上的人群。
2.45岁以上有肺癌家族史。
3.放射暴露、职业暴露等高危职业接触史的人，如油漆工。
4.长期工作在密闭的环境中或长期工作在粉尘颗粒较多的环境中工作的人。
5.抽油烟效果不好的厨房里的掌勺人，经常煎、炒、烹、炸，并在眼部感受到油烟刺激的人③。
四、食管癌候选人
1.45-65岁的中老年人。
2.不良饮食习惯的人群，比如爱吃辣、烫、腌制食品。
3.吸烟嗜酒者，尤其爱喝烈性酒的人。
4.有肿瘤家族史者。
5.有食管炎食管瘘等癌前疾病或癌前病变的人④。
五、肝癌候选人
根据肝癌危险程度，一般把肝癌好发人群分为三类：
1.第一类是高危人群，如因慢性病毒性肝炎（乙肝或丙肝）发展成肝硬化的患者；
2.第二类是中度危险人群，如慢性病毒性肝炎患者，但没有肝硬化和肝癌家族史；
3.第三类是低危人群，如非病毒性原因导致肝硬化的患者。（医院京西院区肝胆中心医学博士孙文兵）
六、胰腺癌候选人
1.老烟枪
2.爱吃高盐、油炸、熏烤食物
3.有胰腺癌家庭史
4.金属去污行业和干洗行业的从业者，由于工作需要经常会接触到氯烃溶剂，这种有机氯化物会通过间接途径激活胰腺癌细胞蛋白，从而诱导胰腺癌的发生⑤。
七、乳腺癌候选人
女性
1.13岁以前即有月经初潮或至50岁还未停经的妇女，得乳腺癌的风险较高。
2.晚婚晚育或婚后没有生育的妇女，乳腺癌发病率比已生育的高。
3.未哺乳或哺乳期过长的，得乳腺癌的机会比正常哺乳者要多。
4.独身未婚妇女较已婚妇女易患乳腺癌，且年龄越大这种倾向越明显。
5.乳腺因为各种原因反复多次接触放射线者，也会增加患癌的机会。
6.一侧已经得过乳腺癌的，对侧再患癌的机会比正常未得癌的可能性要大。
7.反复做人工流产手术的，患癌几率大增。
8.常用激素类药品或化妆品，也会增加患癌风险。
9.肥胖或过多摄入脂肪的，容易患乳腺癌。
10.有乳腺癌家族史的妇女，患乳腺癌的机会明显高于没有乳腺癌家族史者。
男性
1.肥胖、男性乳腺发育的人更容易患乳腺癌。
2.过量吸烟和饮酒，像酒精性肝炎、脂肪肝等损伤肝脏代谢功能的疾病，都会引发肝脏分解雌激素的能力降低，体内雌激素积蓄。
3.如果家族中有女性乳腺癌患者，那么有血缘关系的男性成员很可能也会有遗传基因。
八、甲状腺癌候选人
1.有甲状腺癌家族史的人群。
2.长期接触电离辐射的人。
3.20~40岁精神压力过大的白领女性。
九、膀胱癌候选人
1.吸烟，以及长期在吸烟环境中被动吸烟的人，尤其儿童。
2.理发师及中老年经常染发人群。
3.50岁以上男性有腺性膀胱炎、结石、长期尿潴留等。
综合以上各类癌症高发人群，不难看出：
这些“癌症候选人”有几个共同的特征：抽烟或长期暴露于二手烟环境中；喝酒；爱吃烫、辣、咸、腌；有肿瘤家庭病史！
癌症往往与不健康的生活方式有关。因此，预防癌症的重点，就是培养健康的生活方式。
每天运动半小时上班一坐就一天，回家陷在沙发里不想动……
缺乏运动会大大增加患癌几率。建议大家每工作两个小时，起身活动15分钟以上。另外，最好每天运动半小时，走路、跑步、游泳等均可。
多吃水果和蔬菜大鱼大肉吃不停、蔬菜吃得少，会带来几种健康风险。
造成肥胖，可能增加多种癌症风险；
膳食纤维摄入不足，会增加患结肠癌的风险；
导致体内缺乏维生素。
建议每天吃克以上的蔬菜，吃肉别超过75克(体积相当于一副扑克牌)。
积极控制体重美国一项研究显示，约49%的子宫内膜癌、35%的食道癌、28%的胰腺癌都是肥胖惹的祸。因此，控制体重也是防癌手段之一。
建议体质指数(BMI)控制在18.5~24，在此范围内越瘦越好，BMI=体重(千克)÷身高的平方(米2)。
遇事不钻牛角尖肿瘤的发病与情绪有一定关联，爱较真、生气又不擅表达的人，患癌风险高于心胸豁达的人。
愉悦的心情是癌细胞的“天敌”，平时要学会适当放松精神压力，多培养兴趣爱好，遇到不快时多做深呼吸。
改掉趁热吃的习惯过热的食物易烫伤食道黏膜，引发口腔黏膜炎、食管炎等，时间久了，可能发生癌变。
改掉趁热吃的习惯，食物或饮料烫，别着急往下咽，且喝热饮时尽量少用吸管。带馅儿的食物可能外面不烫里面烫，吃的时候要当心。
戒烟且远离二手烟研究表明，二手烟对身体的危害和一手烟一样大。除肺癌，吸烟还易导致鼻咽癌、食道癌，以及胃癌等多种癌症。想防癌，既要主动戒烟，也要远离二手烟。
高危人群重视体检体检是早期发现癌症必不可少的环节，尤其是40岁以上的人群，每年都要定期体检。疾病都是发现得越早，治疗效果越好。
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