肠道准备是肠镜检查前必须经历的过程，这个过程会有较多不适，对部分人来说，甚至比做肠镜检查还要难受，但为了诊断和治疗疾病，还是需要去面对和处理在这过程中可能会遇到的一些问题。
什么是肠道准备？
指从结肠中除去所有粪便以进行医学检查（如肠镜检查）的过程。只有干净的结肠才可以真正看到病变的存在。
肠道准备要求排出的粪水像小便一样清澈为佳（见下图），如未达到，需继续喝水清肠。
肠道准备十不准：
[1]不要以任何方式私自调整你的肠道准备；
[2]如果在准备前需进食，不要吃固体、乳制品或肉酱；
[3]不要私自改变肠道准备的时间；
[4]不要在准备时尝试工作或去购物；
[5]如果喝泻药后没有立即出现腹泻，不要惊慌；
[6]不要自创肠道准备方案；
[7]不要忘了喝水，喝水，喝水；
[8]分两次喝药准备时，不要以为，前面1次的肠道准备好后，后1次就不重要，第2次的喝药其实比第1次更重要，需要真正清洁残留肠道的粪便；
[9]不要逞英雄的尽可能快地“喝药”准备，会让你出现呕吐，如果你感觉腹胀或恶心，需要适当放慢速度，可休息半小时后再试；
[10]不要欺骗医生和护士是否按照要求完成了肠道准备。
以下是一些准备过程中的建议，可帮助你减轻不适反应
呆在家里
肠道准备时服用泻药后会出现频繁的腹泻排便，需要频繁的上厕所，此时不适合外出或做其它的事情，最好是呆在家里，靠近厕所的房间里休息。
找一个同性朋友陪伴
在肠道准备时会有一些不舒服的反应，此时有一个同性朋友陪伴可以帮助你，特别是在厕所的时候。搀扶，帮忙倒水，拿东西，有突发情况时的求助，会让这个过程便利许多，心里也会更踏实。
不要吃东西
肠道准备过程中进食任何食物都会影响肠道的清洁准备，最终会影响检查，如果觉得饿，可以喝白糖水或其它无颜色的液体补充能量；
不要喝含任何色素的饮料
洗肠药通常比较难喝，口感不好，而且准备过程中会有饥饿感，如果想改善口感，可加冰糖或白糖，但不能喝任何含有红色、橙色、黄色等色素的饮料，会影响检查。
含服糖果
洗肠药的味道会让口腔出现难以忍受的异味，有时难以忍受，可以在口中含服无明显色素的糖果减轻异味感。
用吸管喝药水
喝洗肠药的时候，可以通过吸管来喝洗肠的药水，这样可以避免品尝味道，会帮助你更顺利的喝药。
喝药时捏住鼻子减轻味道的刺激
如果肠道准备的药水的气味让你难受，尝试捏住鼻子。你可能会减轻或感觉不到泻药的味道，就像喝白开水一样。
转移注意力
分心到别的事情上对转移肠道准备的不适反应会有帮助。读书，读报，看杂志，玩手机游戏或看其他有趣的电影或视频，都可以让你的头脑脱离准备环境，减轻不适感。
肛周涂抹润滑油或护肤霜
在肠道准备的时候，你会很频繁地上厕所拉肚子，需要频繁的擦拭屁股，会使肛周皮肤疼痛。正如感冒时不停的流鼻涕，反复擦拭会使鼻子变得红肿。可涂抹防护霜防止粪便与肛周皮肤接触，或涂抹润滑油，可以减少反复拉肚子和反复擦拭时所致的皮肤损伤的发生。如果有痔疮，可涂抹一些痔疮膏，但避免用痔疮栓，避免用含酒精的产品。
准备湿巾
考虑购买湿巾，以便肠道准备时使用，它们更温和，可以在频繁擦拭屁股时避免刺激皮肤，尽量不用粗糙卫生纸。
准备一个软枕头和毯子
你会在厕所里呆一段时间，身上围着毯子尽可能地确保你不会受凉感冒，如果你觉得不舒服或疲倦，温暖的毯子可能会有帮助。坐下休息时，椅子或凳子后放置的枕头或垫子可以帮助减轻腰背部压力。
穿宽松舒适的衣服
穿上舒适、容易脱的睡衣裤，在准备的过程中需要反复多次的上厕所，而且有时很急，需要尽快的上厕所，宽松的睡衣裤会对你有帮助。
冷却肠道准备液体
如果可能，让肠道准备液放在冰箱让其冰凉，这可以减少品尝其中的味道，还有助于促进肠道排泄，如果喝冷的东西让你不舒服或感冒，可预热到室温再喝。
准备一些温开水
频繁的腹泻可能会导致脱水，脱水迹象包括：头晕、排尿减少、头痛、心跳加速，如果你在准备过程中出现这些症状，可能是脱水的表现，可饮用准备好的温开水。
不要中途放弃肠道准备
肠道准备过程比较难受，特别是在感觉很疲惫和饥饿的时候，有些人在准备到一半的时候想中途放弃或将就目前的准备去检查。由于肠道内粪便残留会导致无法检查，或检查不清楚，检查的风险增加，需再次进行肠道准备。
肠道准备的常见副作用（可能超过一半的人会出现）
腹部痉挛、绞痛
恶心、反胃
腹胀
大便失禁
味觉改变
呕吐
出汗
腹泻（肠道准备预期结果）
肠道准备的罕见副作用（出现这些症医院就诊）
癫痫发作
呼吸急促
面部潮红
胸痛
心悸
肌肉无力
急性肾衰竭（肾衰竭）
本文是普通人肠道准备时常遇到的一些问题和对策，特殊病人如患有心脏病、糖尿病、肾病等疾病需要医生根据具体的情况来制定方案，请进一步咨询医生。
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