导读：
人们常用“十男九痔”、“十女十痔”来描述痔疮的高发。临床上看，痔疮在成年人中的发病率接近50%，任何年龄都会发病。而且，随年龄的增加，患病的人也会越来越多，症状也会加重。
今天，告诉大家患上痔疮应该怎么做。请大家对号入座，认真执行。呵护“菊花”，人人有责！
什么是痔疮，有哪些早期症状
痔疮是人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团。痔疮是一种慢性疾病。
按照位置的不同，痔疮分为3种：看不到的是内痔，肛周潮湿有异物感的是外痔，还有内痔、外痔混合存在的，叫混合痔。
痔疮的早期症状
便时出血特点是无痛，血色鲜红，便时出现。出血量一般不大，但有时也可较大量出血。便后出血自行停止。便秘粪便干硬、饮酒及进食刺激性食物等是出血的诱因。
痔块脱出痔发展到一定程度即能脱出肛门外，痔块由小变大，由可以自行回复变为须用手推回肛门内。
疼痛肛门沉重、疼痛，常与排便不尽感觉同时存在。痔块脱出嵌顿，出现水肿、感染时，局部疼痛剧烈。
痛痒肛门周围痛痒，甚至皮肤湿疹，常使患者极为难受。
流脓这主要是因瘘口溢出，也有可能是由肛门内排出，或者是经肛周的肌肤溢出。
痔疮形成的原因
解剖学原因：人在站立或坐位时，肛门直肠位于下部，由于重力和脏器的
痔疮压迫，静脉向上回流颇受障碍。直肠静脉及其分枝缺乏静脉瓣，血液不易回流，容易瘀积。其血管排列特殊，在不同高度穿过肌层，容易受粪块压迫，影响血液回流。静脉又经过粘膜下层的疏松组织，周围缺乏支架固定，容易扩张屈曲。
遗传关系：静脉壁先天性薄弱，抗力减低，不能耐受血管内压力，因而逐渐扩张。
职业关系：人久站或久坐，长期负重运行，影响静脉回流，使盆腔内血流缓慢和腹内脏器充血，引起痔静脉过度充盈，静脉壁张力下降，血管容易瘀血扩张。又因运动不足，肠蠕动减少，粪便下行迟缓，或习惯性便秘，可以压迫和刺激静脉，使局部充血和血液回流障碍，引起痔静脉内压力升高，静脉壁抵抗力降低。
局部刺激和饮食不节：肛门部受冷、受热、便秘、腹泻、过量饮酒和多吃辛辣食物，都可刺激肛门和直肠，使痔静脉丛充血，影响静脉血液回流，以致静脉壁抵抗力下降。
肛门静脉压力增高：因肝硬变，肝充血和心脏功能代偿不全等，均可使肛门静脉充血，压力增高，影响直肠静脉血液回流。
腹内压力增加：因腹内肿瘤、子宫肿瘤、卵巢肿瘤、前列腺肥大、妊娠、饮食过饱或蹲厕过久等，都可使腹内压增加，妨碍静脉的血液回流。
肛门部感染：痔静脉丛先因急慢性感染发炎，静脉壁弹性组织逐渐纤维化而变弱，抵抗力不足，而致扩大曲张，加上其它原因，使静脉曲张逐渐加重，生成痔块。
饮食原因
日常生活中，饮食规律或饮食品种难免发生变化，这是很自然的。如食品质量的精粗，蔬菜种类的变化与量的增减，蛋白质、脂肪、淀粉、纤维素等含量的多少，水分摄入等，都能直接影响粪便成分，导致肛门盲肠疾病。
长期饮酒或喜食辛辣食品的人，因酒和辛辣物可刺激消化道粘膜，造成血管扩张，结肠功能紊乱，肛肠疾病的致病率明显上升。
已经得了痔疮，该怎么办？
不要太用力排便
如果排不出，一两个小时后才再次尝试。最重要的是，不要太用力排便，就让它自然发生。
保持水分充足
增加喝水量，每天至少喝到毫升水。粪便含有大量水分，水分越多，粪便越软，更容易排出体外。
从饮食中摄取更多纤维
增加含纤维高的食物高纤维素(纤维素产品，纤维素资讯)饮食可使大多数患者的症状缓解或消失，有类似括约肌切开和肛门扩张的效果。
“食不厌粗”粗加工的食品，含有较多的营养素和食物纤维，适合便秘或痔疮患者食用，有利于大便通畅。
纠正不良饮食习惯长期饮酒不但对肝脏有损害，而且也可促进痔疮的形成，痔疮患者应戒酒，同时避免辛辣刺激性的食物。
治疗原发病对患有全身性慢性疾病的患者，注意营养素的补充和治疗，可以减少痔疮的发生。
别乱吃泻药
经常吃泻药会形成依赖，并使直肠变弱，可能引起慢性便秘。如果你觉得自己真的需要吃泻药，不妨吃有轻泻作用的的草药。
经常运动
可以是有氧运动、耐力运动、心肺运动，或者只是散散步也行。当中的理念是身体动作可以按摩内部器官，促进肠道蠕动。
我们通常不会想到这一点，不过当身体在动的时候，器官也会移动及被按摩。
留意便意，固定时间排便
一旦你感到肠道蠕动，不要忍耐，尽快去上厕所，不要坐着或等太久。坐着也会增加患痔疮的风险。建议安排一个固定的排便时间，每天同一时间排便，不会受到打扰。这样排便更轻松。排便正常意味着整体健康状况良好。
避免久坐久立
最好坐45分钟就起来活动5分钟，可以有效地减轻痔疮症状。久站产生的负重会引起静脉充血，还要增强体育运动。
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