宝宝熟睡了，吸完奶，滴答清单上列出一天要做的事，靠在床边，打开电脑。
这几天身体逐渐恢复，思路渐渐明晰起来，对孕产中的一些小tips也进行了总结，分享给好友们，也许可以帮大家少走弯路。
孕期要做的十件事
1.准备舒适的衣服、洗护用品、睡枕等
孕妇专用洗发水、沐浴液、洗面奶，我选择的是亲润。
对孕妇装，济南英雄山人防的38周，文化西路胖太太都不错。再就是淘宝。防辐射服，推荐婧麒。我只用了前三个月，虽然对防辐射服的功效众说纷纭，但我觉得宁信其有用。
睡枕比较有用，我选择的是H型，因为孩子大，晚期翻身困难，侧睡时能有效地垫起肚子，保证睡眠质量。
2.医院
定期产检，包括B超、血常规、心电图等，后期监测胎心、羊水（补充羊水的小窍门——喝豆浆，我开始羊水指数低，喝了两天，羊水指数就上升了）。
医院，建议考虑两个因素，一是离家近，二是人少。初期是一个月产检一次，到32周后，基本是两周一次，36周以后是一周一次，越到临产，越感受到离家近的便利和人少的优渥。特别是在临产时，如果人太多又不能预约单间，很可能要加床在多人间或睡在走廊上，各种不便，不必多言。
3.下载几款APP
推荐宝宝树孕育、妈妈帮。统计孕周，看一些小文章。
4.写一个博客
从查出怀孕开始，我就建立了一个新浪博客，记录怀孕期间的心情、经历、感悟，短短长长，回看颇有感触。
5.订阅孕产和胎教频道
我喜欢用喜马拉雅，订阅了一些胎教音乐、孕产常识频道。
推荐喜马拉雅的《给孩子读诗》《世界公认胎教音乐精选》《幼儿国学启蒙弟子规教念》《胎教音乐-爱和乐全能全脑音乐精华篇美乐》《多莱尔的希腊神话书》《火火兔儿歌-古诗新唱》《原汁原味磨耳朵：suprsimplsongs英语启蒙儿歌》《婷婷唱古文》。
6.加入一个妈妈群
虽然长期潜水，但平时看看各地的妈妈们吐槽，还是有许多乐趣。
7.拍一套孕照
孕照建议7个月的时候拍，行动还比较方便，孕肚也较为明显。
我选择的是济南的烽禾影像，价格适中，拍摄的水平不错。
8.找几本孕产和胎教书
市面上的书很多，闺蜜给了我一些，自己也买了一些，但用上的并不多，孕期我的知识来源和胎教主要还是以听喜马拉雅为主。
七田真系列，协和专家+协和妈妈圈系列，都不错。
9.保持适度运动
因为事情较多，我不太有时间去健身房，也没有做孕妇瑜伽，但我选择散步的方式，每天饭后走几圈，特别是孕晚期坚持每天一万步，有效地控制了体重。
10.提前联系月嫂
月嫂的重要性无须多言，特别是经历了产痛，越发感受到请一个好月嫂是多么重要。我请了两个月，医院待产开始，到产后护理，到新生儿照顾，到月子餐的营养搭配、做饭洗衣、打扫家中的卫生，以及催乳、哺乳的指导，育儿经的分享和推荐，我家的月嫂可谓全能。虽然有宝奶奶和宝姥姥，但在我看来，科学喂养时代，月嫂的价值是无法取代的。老人带孩子的很多理念难免陈旧，产妇恢复期又不能过度劳累，这时家里多个帮手，会起到事半功倍的作用。
待产的十项准备
我从孕七月开始囤货，准备宝宝用品和孕产用品。
1.环境检测、体重秤等
朋友送了环境猫，监测空气中的甲醛。
体重秤定期测量，可以掌握自己的状况。宝宝出生后，也可以为他称重。
2.奶粉、奶瓶，奶嘴，奶瓶刷、奶瓶夹、吸奶器、消毒锅、温奶器、恒温加热器等
奶粉我选择的是雅培，加拿大寄回来的。宝宝吃到现在，已经吃掉了一罐，没有出现腹泻等症状，目前看还是非常健康。
奶瓶和奶嘴我选择的是飞利浦新安怡的，尽管朋友推荐了贝亲。新安怡的奶嘴速度太快，优点是喂奶快，不易冷掉，缺点是宝宝吮吸得太容易，以致于有奶后吮吸乳头就有些不耐烦，哭闹比较厉害。
添购了贝亲的奶嘴，速度较慢，需要吮吸才行。如果一开始用贝亲，速度不太快，也许就不会让宝宝产生吃奶时的烦躁。当然，这也是一种推测。
吸奶器选择了飞利浦新安怡，花瓣装和硅胶保护皮肤效果不错，吸力还可以，从一开始能吸出30ml，到60ml，随着奶水逐渐增多，用吸奶器的时间缩短，而机器比较温和，也带有按摩乳房的作用，用起来比较舒适。推荐双头的，可以搭配哺乳吸奶器专用文胸，解放双手，可以边吸边码字、读书等。
消毒锅和温奶器我也选择了新安怡，恒温加热器选择了小白熊。
3.衣服、袜子、口水巾、浴巾、包被、隔尿垫等
因为这个季节北方有暖气，室内温度在23度左右，宝宝穿和尚服，下身裹包被即可。我买了两件和尚服，三件连体衣，三件夹棉的厚衣服，但连体衣和夹棉服目前都没用到。
包被是必须的，在待产室就要提供。有条件的话，多准备几件没错。袜子也是必须的，出院时穿了一次，其他时间没有用到。帽子和手套都没用到，婴儿也不用睡枕，一般是侧卧位，为防止吐奶，枕个小毛巾即可。
要准备大量湿巾，还有宝宝用的口水巾，吸奶时和拍嗝时都用得上。浴巾亲肤，要保证材质。隔尿垫一般是隔着衣服的，我的经验是花色无所谓，防水效果好就可以。
4.洗护用品
我买了stokk的可折叠浴盆，但实践证明太小，又买了日康的大澡盆。新生儿一般洗澡用洗发沐浴二合一即可。还有防湿疹膏、防红臀的喷剂，以及婴儿专用洗衣液、柔顺剂，婴儿专用香皂，湿巾若干包。
5.消毒棉棒、碘伏、吸鼻器、指甲剪、体温计等
消毒棉棒主要用来给脐带消毒，医院时每次游泳和洗澡后有医护人员消毒，回家后除了洗澡时贴上护脐贴，其他时间都晾着，保障肚脐周围清洁干爽，脐带一周时间就干燥脱落了。
吸鼻器、指甲剪、体温计等，我用的是英氏的套装。
6.婴儿床（英氏）、车（stokk）
目前还没用到。
7.尿布vs.尿不湿
尿布上加一层隔尿纸，可以有效地控制尿布的污染程度，便于清洁。
尿不湿我在月嫂的推荐下选择了大王的，医院赠送了帮宝适，目前看都没有问题。
在家中，白天用尿不湿的外壳固定尿布，晚上用尿不湿，结合起来，效果不错。
8.产妇用品
去医院前，就要准备好。我从网上买了子初的待产包，再准备睡衣两套、带后跟的月子鞋、高腰棉袜（产后护足必备）、带吸管水杯、粗吸管、月子牙刷一盒（子初）、毛巾两条、肥皂、脸盆、护理垫、坐便垫、产妇专用卫生纸、卫生巾和一次性内裤、出院时的帽子、围巾、口罩、手套等。
此外，要带好身份证、医保卡、准生证、产检手册、各种检查单据等。
9.入院时宝宝的物品
小包被二至四块，小被、浴巾、尿布适量，奶粉（泌乳前保证宝宝饮食）、奶瓶、隔尿垫若干、小碗小勺（喂奶粉和药，如益生菌等）、细棉签、湿巾、小方巾、小盆、洗衣液小包装（或婴儿衣物专用香皂）、衣服两至四件。
每次喂奶粉前喝少量水，饭后喝益生菌。黄疸要多吃多排，宝宝现在的黄疸已下降许多。
10.产后修复
去妊娠纹，闺蜜送了Palmr’s去妊娠纹霜、木瓜霜，都比较好用。也可以用橄榄油。
对产后塑身，姐姐推荐了日本三洋产后束腹带，目前还没用上。待满月后再用。
由于保持好心情，状态不错，在家人的照顾下，我孕期没有生过病，一次小感冒都没有。没有出现任何闪失，这是极大的幸运。
因为准备比较充分，没有出现手忙脚乱的情况，孕产的整个阶段都安排较为有序。
出院后宝爸给办了出生医学证明，我们还留了手印脚印纪念，满月时再将胎毛留念，打算做成胎毛笔。给宝宝准备了0~6岁成长纪念册，打算百日和周岁时，再拍两套写真。
出院时有很多须知，比如洗澡的次数，但这个因人而异，根据家庭的温度和宝宝出汗情况酌情而定。目前我们是2～3天洗一次。疫苗手册也是必备的，按期接种。
怀孕后，平添了许多事，更要见缝插针，珍惜时间，提高效率。推荐几个我经常用的应用，对时间管理较为有益。一是滴答清单，列出任务，做完打钩。二是印象笔记，在电脑上整理思路和收集文件都较为便捷。三是有道云笔记，收集