蒋先生，36岁，杭州人，身体健康，家庭和睦。每天早上睁开眼第一件事，就是迷迷糊糊点上一根烟，然后在吞云吐雾中慢慢清醒，“早饭可以不吃，但睁开眼的第一根烟不能落下，不然一整天都不对劲。”
蒋先生从睁开眼到睡着一天要抽20根香烟，这个习惯从20岁上大学就养成了，不管家人怎么劝怎么吵，他就是不听，“我才几岁，你们就天天咒我得肺癌！”去年年底，单位组织体检，蒋先生右肺查出有阴影，建议他复查。他没当回事，想着自己年纪轻轻能有什么毛病，“医生就是爱吓唬人。”直到不久，蒋先生出现了干咳，剧烈时还感觉喘不上气，并且有时还伴着黄痰。由于前段时间，新冠肺炎疫情严重，他害怕自己的咳嗽是因为感染新冠肺炎，便自行到浙江大医院呼吸内科门诊就诊，结果病毒核酸检测阴性，却查出了其他大问题！他右肺腺癌晚期，并转移到了左锁骨淋巴结。得知自己咳嗽是因为肺癌造成的，蒋先生哽咽了，“医生我还有得救吗？我儿子还不会走路，我要活下去！”“这时候想起儿子了，你抽烟的时候怎么就不想想儿子!”蒋先生爱人一边数落他一边流眼泪，想起每天苦口婆心劝戒烟更气不打一处来。“医生，你一定就救救他，他以后肯定戒烟！”爱人气消后抱着蒋先生难过地表示，她实在接受不了老公年纪轻轻就肺癌晚期。“您目前的状况已经不能进行手术了，只能进行靶向治疗或者放化疗。”呼吸内科副主任医师姚一楠表示蒋先生要是早点检查、治疗不至于现在这个情况。吸烟不仅影响身体还影响了一些人的生活……长沙22岁女子王佩（化名），是一名有着7年烟龄的“老烟枪”。去年，在家人的撮合介绍下，王佩和一小伙子相亲恋爱，一段时间后，小伙和家人偶然间得知王佩有抽烟的习惯，便认为她是一名“不良女子”，坚决退却了这门亲事。
听说电子烟能帮助戒烟后，王佩开始转吸电子烟，但她的身体并没有因戒食香烟而变得更健康。
电子烟也同样危害身体
医院主任医师、院长唐细良介绍，吸烟会对身体造成持续性危害，损伤支气管粘膜和肺泡壁，导致机体免疫力下降，引起肺部、心血管、肠胃道的疾病和各种肿瘤，还容易引起老年性痴呆、不孕不育等常见病症。
此外，随着电子烟的大量使用，慢性阻塞性肺病和肺癌的风险将会加剧，同时还会增加心血管疾病及一些与吸烟有关的其他疾病的风险。唐细良院长表示，青少年使用电子烟不仅会成瘾，还有可能诱导他们去吸食传统烟草。
吸烟的危害吸烟者患肺癌的相对危险度是不吸烟者的10—15倍。一个吸烟者戒烟10年后，患肺癌的危险性将比继续吸烟者降低30％至50％。
烟草造成的疾病和死亡不是即时发生的，而常常在吸烟后的10年到20年甚至更长时间，所以吸烟的危害常常被人们大大的低估了。
吸烟的人不是%会得慢阻肺或肺癌，但是慢阻肺、肺癌患者中有80%～90%的人是吸烟者。
关于吸烟的几个谣言不要信——卷烟加滤嘴危害小？
卷烟加上过滤嘴并不会降低其危害，新开封的卷烟搁置一段时间再抽对人体的危害也不会减少。卷烟中的有害物主要是在燃烧中特别是不完全燃烧时产生的，这些物质并不会因为开封搁置了一段时间就减少。
——低焦油卷烟危害小？
焦油的高低不能作为卷烟危害性评价指标，焦油量降低导致尼古丁摄入降低，可能会使吸食者的行为发生改变，比如增加抽吸口数和频度、加深吸烟深度等，吸烟者实际吸入的焦油量并未减低。降焦非但不能减害，甚至可能适得其反。
——电子烟没有危害？
对于电子烟，上海市医学会呼吸病学分会烟草病学组发布的“电子烟专家共识”明确指出，电子烟烟油含尼古丁、有机溶剂等，经加热后形成的烟雾含有多种有害物质，可损伤全身各脏器，甚至致癌。电子烟作为戒烟工具尚缺乏循证医学证据，同时也缺乏生产标准和行业监管。
此时此刻，就是戒烟的最好时刻。每一天都应该是无烟日。今天是六一儿童节几十年的时间，长沙巨变！
童年时的长沙，你还认得出吗？
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