24岁的小孙最近老是熬夜加班，吃得也很随便。报应来得很快——昨晚临睡时，突然感觉胃像一个充满了气的气球，胀得厉害，有点恶心又吐不出。不得已起来随手抓了颗胃药吃，辗转到半夜才睡下。以前怎么熬都没事，吃嘛嘛香，怎么现在像林妹妹似的，弱不禁风。最后医院做了检查，发现竟然是胃癌。
胃病患者稍微吃一点就会饱，稍微多吃一些就感觉胃胀，特别是晚上，如果多吃一点，就会感觉胃胀而影响睡眠。所以胃病患者不要吃过硬及不好消化的纤维类食物。胃病对食物的消化和吸收有极大影响，胃病症状长期得不到改善，会引起营养不良，反之，营养素缺乏会加重胃病，所以营养和胃的关系很密切。
胃病导致营养不良
胃道疾病引起的营养不良有以下几方面的表现。
1.体重下降：通常因为体内热量摄入不足，或者消化和吸收功能发生紊乱，导致体重下降。体重下降还有心理因素和身体因素。心理因素包括丧失亲人、抑郁、悲伤、神经性厌食；身体因素包括吞咽困难、恶心、呕吐、胃溃疡、胃癌疼痛、牙齿不齐等。
2.贫血：由于缺乏铁质、胃道出血、铁质吸收不良或者无法吸收叶酸、维生素B12，这些因素都会造成贫血症状的出现。胃道出血的原因还包括患有食管炎、食管静脉曲张、食管癌、胃溃疡、胃癌、十二指肠溃疡、十二指肠癌、息肉、结肠癌、憩室病、克罗恩病、溃疡性结肠炎等一系列病症。
胃病影响营养摄取
1.患有胃结肠瘘会出现食物排空迅速、粪性呕吐、营养不良、消瘦、水肿、贫血等症状。
2.患有胃道恶性肿瘤，患者在进食时会有障碍，表现为食欲缺乏、恶心、呕吐，营养缺乏症状变得明显。
3.顽固性厌食有明显的营养障碍，血浆白蛋白降低，体内维生素缺乏，可能会出现低血钾及低氯性碱中毒等。
4.失蛋白性胃病使大量蛋白质无法渗入到肠道，最终丢失，患者会出现水肿和低蛋白血症等不同病症。
5.吸收不良综合征能阻碍胃吸收脂肪、蛋白质、电解质、维生素等物质，以脂肪最为突出。
胃病和营养不良的表现
1.眼睛表现：眼睛稍有凹陷，但在转动时虹膜的颜色属于正常，这属于营养不良症状；眼睛突出，早期虹膜颜色稍深，晚期虹膜颜色鲜艳或者眼睛下陷，虹膜颜色暗淡，这些属于胃病症状。
2.腹部表现：营养不良时，腹部稍微凹陷、色泽正常；而胃不好时，早期没有变化或者稍微凹陷，晚期凹陷色泽暗淡，肛门向外突出。
3.粪便表现：营养不良时，粪便颜色稍浅；如果是胃病，那么粪便发白或者灰白，细长，有时产生气泡，或者拉稀。
4.皮肤表现：营养不良时，皮肤颜色暗淡；患有胃病时，皮肤颜色较深、肤质粗糙。
医生提醒：坚持3件事，胃病自己好
1、多食用养胃食物
有些食物可以养胃，但是人体的吸收会比较有限，因为毕竟食物的烹饪过程，也只是一个物理过程，食材的大分子结构不会改变，所以人体能利用到的有效物质也不会太多。要想达到养好胃的目的，就得吃大量的这些食物。这对于大家挑剔的味蕾，还是有一定的挑战。
现代药理研究就采用先进技术，将绣球菇中对于养胃最有效的绣球多糖提取出来，并结合蔓越莓、双歧杆菌等食材的有效养胃成分，浓缩提取制备得到绣球菌粉，供胃不好或有胃炎的人服用，达到抑制幽门螺杆菌、消除炎症、修复胃黏膜的作用。
2、切莫贪凉、避免冷食
夏季天气闷热，人们喜欢吃刚从冰箱中取出的冷饮、水果等，但这些是引发夏季胃肠炎的原因之一。冰箱的主要作用是储藏食物，因而并不具备杀菌功能。从冰箱中取出的食物，如果未经加热就食用的话，胃肠受到这些冷食物的强烈刺激，血流量骤然减少，胃肠道消化液停止分泌，胃黏膜屏障作用也就此被削弱，细菌就会乘虚而入，导致胃肠炎。
3、甩手甩走胃肠病
甩手是一种简单的锻炼方法，适合胃肠病患者、体弱者，它不但能使人体生理功能活跃起来，同时也能行气活血，疏通全身经络，增强体质，提高机体的抗病能力。甩手不但能防病强身，同时对一些慢性疾病有治疗效果，如咳嗽、慢性胃肠病、眩晕、失眠等。
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